FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

短期間で

短期間で確実に痩せる謳ったダイエット方法はいろいろとあります。しかし、リバウンドせずに短期間で痩せることができるダイエットは、滅多にないといえるでしょう。1カ月ほど真剣にダイエットに取り組むことで、1、2㎏のダイエットをすることができるものです。ダイエットの広告には、5㎏の減量が1週間で成功したという話もあります。急激に痩せるようなダイエット方法は体にもよくないので、しない方がいいでしょう。ダイエットは痩せるためにするものですが、だからといってきついダイエットは後が大変です。生理が止まったり、抜け毛が多くなったり、お肌も生気がなくくすんできたりといった体への影響も大きくなるので注意しましょう。ダイエットをする時は、あまり強引な方法で行わないようにしましょう。2㎏の減量を1週間で行った場合でも、人の体は急に痩せることを体の異常信号ととらえ、短期間で体重を戻そうとします。減った分がそっくり、短期間で戻ってしまったりもします。長い目で見ると、短期間のダイエットは意味がないことが多いようです。ダイエットで痩せるためには、時間を少し長めに設定して、時間をかけて少しずつ体重を減らしていくほうがいいようです。ブログ
ブログ
ブログ
ブログ
スポンサーサイト
月別アーカイブ
最新記事
カテゴリ
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。